Yoga İle Ruhsal Stres Yönetiminin Google'da Videosunu İzleyin!

Stres Yönetimi İle İlgili Video

Orijinal Adı: Yog Evam Holistic Management Shantikunj

Detay:
Adarniya Dr. Pranav Pandya Ruhsal Stres Yönetimini Tıbba Göre Açıklıyor. Ruhsallık Nasıl Yaratılır? Stres Yönetimi ve Yaşama Sanatı. Ayrıca eğer çeşitli hastalıklar için hangi yoga çalışmaları faydalı merak ediyorsanız aynı bağlantıdaki sağ tarafta yine ingilizce olarak çeşitli yoga pratiklerinin videosunu izleyebilir ve evinizde kendiniz de hiç korkunuz olmadan çalışabilirsiniz. Zaten oradaki çalışmalar belli hastalıkları olanlar için verilmiş özel egzersizlerdir. Eğer sorularınız olursa bana (Vivekenanda Üniversitesi "Pozitif Sağlık İçin Yoga" Sertifikalı Yoga Eğitmeni) e-mail atın: burcakalkanli@superonline.com

Eğer videoyu izlemekte zorlanırsanız, bu bağlantıyı kopyalayıp yeni bir internet sayfasında deneyin:
http://video.google.com/videoplay?docid=6245560339235575150&pr=goog-sl

Arkadaşlar,
Aşağıda izleyeceğiniz video Vivekenanda Üniversitesinin kardeş üniversitesi olan Haridwar'daki Shantikunj adlı üniversitenin bir yapımıdır. Bu üniversiteler sağlığa hem ruhsallık açısından hem de tıp alanında bilimsel olarak bakarlar. Ben şahsen üniversiteyi ziyaret ettim. Üniversitenin herkese açık ve durumu iyi olmayanlar için (bağışta bulunamayacaklar için) ücretsiz eğitimleri de var. Hindistana gidilip eğitim alınacak yegane yerlerden bir tanesidir. Bu üniversitenin kurucularını resimde görüyorsunuz. Video'da ders anlatan kişi ise Üniversitenin ve Vivekenanda Üniversitesinin de dekanıdır. O, çok genç yaşta olup Amerika'da da okullar bitirmiş bir dahidir. Üniversite kurucusu olan bey ve onun eşi veya annesi olan bayan özel şahsiyetlerdir. Bey yaşarken her yılın 6 ayını Himalayalarda bir mağarada yemeden içmeden ve uyumadan kitap yazarak geçirip 6 ayını da üniversiteye dönerek üniversitedeki öğrencilere bilim aktararak geçirmiştir. Bu mağaralar yarım metre boyunda olup karanlıkta meditasyon halinde esinlenilerek bilgi almaya yaramaktadır. Bu hac yöntemine Hindistan'da "Sanyasin" kurumu denmektedir. 50 yaşına gelen kişi malını fakirlere vakfederek parasız olarak bir yolculuğa çıkar. Himalayalara gidip ruhsallığı çalışır. Yemez içmez, eğer yolda bir yaşam alanına rastlarsa, ona yemek kabına bir parça yemek verirler, onunla günlerce yetinir, kilometrelerce yürüyerek hacca gider. Amaç oruç tutmak ve yanlızlığında ve doğada ruhsallığı deneyimlemektir. Burada anlattığım bilgilerin bu video ile bir alakası yoktur. Bilgiler bizzat kendi yoga hocam Raghuramla ve öğretmen grubumuzla Ayça Gürelman sayesinde düzenlenen bir Himalaya gezisinde elde edilmiştir.